Alt det eliteklubber
bruger på deres atleter.
Nu i din lomme.
TAC er en app der analyserer din træning, krop og kampe — og fortæller dig præcis hvad du skal gøre i dag.
Se dit atletkort
DIT ATLETKORT
Fodbold
47
OVERALL
Dine rigtige tal beregnes ud fra din data når du downloader TAC
Scroll
AI-træningsprogram på 10 sek
Daglig readiness-score
Professionel videoanalyse
Kostanalyse på 5 sek
Spillerkort med dine attributter
AI-coach 24/7
Skadeforebyggelse
AI-træningsprogram på 10 sek
Daglig readiness-score
Professionel videoanalyse
Kostanalyse på 5 sek
Spillerkort med dine attributter
AI-coach 24/7
Skadeforebyggelse
Virkeligheden
Du ved det godt.
Du ved det godt.
Du kunne være bedre.
Med TAC ved du det.
✕Du træner uden en klar plan — og mærker det ikke
✓Et personligt program på 10 sekunder — tilpasset dig, hver uge
✕Du ved ikke om kroppen er klar til at presse hårdt i dag
✓Daglig readiness-score: pres på, let session eller hvil
✕Du får aldrig professionel feedback på din teknik og positionering
✓Videoanalyse med professionel scoutrapport af dine kampe
✕Skole, træning og hvile kolliderer — uden nogen plan der holder det samlet
✓Én kalender der samler skole, træning og restitution
Løsningen
TAC giver dig det,
TAC giver dig det,
de fleste spillere aldrig får.
01
Fortæl TAC om dig
Din sport, position, niveau, mål og skader. Det tager 30 sekunder — og TAC kender dig bedre end de fleste trænere.
02
Få program + readiness
Et komplet, personligt program på 10 sekunder — plus en daglig score der fortæller præcis hvad kroppen kan klare i dag.
03
Træn smartere, ryk op
Videoanalyse, kostanalyse og din AI-coach 24/7. Du ser din fremgang uge for uge — og bliver målbart bedre.
Hvad koster det egentlig?
Et pro-setup koster normalt
Et pro-setup koster normalt
5.000–11.000 kr om måneden.
TAC giver dig det samme. For en brøkdel.
Personlig træner
1–4 sessioner om ugen · individuelt program
2.000–5.000 kr
pr. måned
Ernæringsekspert
Kostplan + løbende konsultationer
1.500–3.000 kr
pr. måned
Professionel videoanalyse
Scoutrapport pr. klip · kun for elitespillere
1.500–3.000 kr
pr. rapport
TAC Elite Alt inkluderet
Træner · Ernæring · Video · AI-coach · 24/7
149 kr/md
eller 1.299 kr/år
Det fulde pro-hold koster op til 11.000 kr om måneden.
TAC giver dig det samme — til en brøkdel af prisen.
Readiness
Din krop taler.
Din krop taler.
TAC lytter.
En daglig readiness-score på 30 sekunder fortæller dig præcis hvornår du skal presse — og hvornår du skal hvile. Ingen gæt. Ingen overtræning.
Mærk det selv
Aldrig i tvivl.
Aldrig i tvivl.
Igen.
TAC ved hvad din krop skal i dag. Klik rundt og se.
Dashboard & Spillerkort
Dit personlige overblik med spillerkort (PWR, SPD, AGI, END, MNT, TCH), daglig readiness-score og TAC Coach der kender dig.
AI-træning bygget til dig
Beskriv hvad du vil arbejde på. TAC bygger et komplet program på 10 sekunder — tilpasset din sport, din position, din sæson og dine skader. Ingen generiske programmer.
Kostanalyse på 5 sekunder
Tag et foto af din mad. TAC estimerer kalorier, protein, kulhydrat og fedt automatisk — og fortæller om det passer til din kampdag eller restitution. Ingen manuel logging.
Videoanalyse af din performance
Upload et kampklip og få en professionel scoutrapport med teknik, positionering, dine styrker og svagheder — og én konkret drill at arbejde videre med.
Daglig readiness & AI-coach
30 sekunder om morgenen giver dig din score for dagen. Skal du presse hårdt eller restituere? TAC ved det. Din AI-coach er klar med svar — kl. 3 om natten hvis det kræves.
Hvordan gik træningen?
Log
NÆSTE · I MORGEN
Fodboldtræning
17:00 – 18:30
TRÆNINGSKALENDER
Uge 22 · 25/5 – 31/5
Uge
Måned
‹
›
+ Tilføj
Plan Uge
MAN
3
TIR
3
ONS
2
TOR
3
FRE
3
LØR
1
SØN
2
TOR
Skole/Job
Arbejde
20:00 - 00:00
×
Teknik
Fodboldtræning
17:00 - 18:30
×
✓ Se & Log Træning›
Kondition
08:00 - 09:00
×
✓ Se & Log Træning›
READINESS
Klar til træning
SØVN
7/10
ENERGI
7/10
FORM
7/10
TAC coach
Din readiness på 70% er solid — ingen sessioner i kroppen endnu denne uge og søvntrenden er stabil, så du er frisk og klar til at bygge på.
STREAK
4dage
Hold gangen!
OVERALL
66/100
Atlet rating
DENNE UGE
0 af 8 sessioner fuldført denne uge
Gns. søvn seneste 7 dage: 7.6/10
Kost i dag: 520 kcal logget
Streak: 4 dage
Træning
Generer, udfør og log enhver form for træning
Styrke
Kondition
Teknik
Testcenter
Mental
Restitution
TAC undgår øvelser der loader: Profil-skader: Revet indre miniske på højre knæ i 2025, men jeg er blevet opereret for det og mærker ikke så meget til det mere. Recovery: Sleep 7.6/10, Energy 7.6/10, Fatigue 2.9/10
Enkelt
Session
Session
Træningsplan
Custom
Mål / Fokus
f.eks. Bliv hurtigere og mere eksplosiv
Sessionslængde
50
60
70
minutes
i
TAC genererer evidensbaserede programmer ud fra din profil. Lyt altid til din krop og rådfør dig med en certificeret S&C-coach eller fysioterapeut, særligt ved eksisterende skader.
Kost
Analyser og log dit daglige madindtag
Dine personlige mål
84kg · 19 år
Muskelopbygning — +300 kcal overskud
Baseret på din profil som aktiv i-sæson Fodbold Målmand er dit daglige behov 3631 kcal, 168g protein, 486g kulhydrat, 113g fedt.
Dagens Indtag
20 May 2026
KALORIER
1842 kcal / 3631
PROTEIN
87 g / 168
KULHYDRAT
210 g / 486
heraf fibre 8g / 40g
FEDT
38 g / 113
HVAD SPISTE DU?
fx. grillet kylling, ris og broccoli med ketchup
Tag billede
Vælg billede
valgfrit — hjælper med portioner
Tolk måltid
Ask TAC
Din personlige AI-coach. Spørg om alt.
T
Hej William! Jeg er TAC — din personlige AI-coach. Jeg kender din træning og dine mål. Spørg mig om alt inden for træning, restitution, ernæring eller præstation. 💪
Mine ben er tunge — hvad skal jeg gøre?
Jeg har kamp på lørdag. Hvordan forbereder jeg mig?
Analyser mine styrker og svagheder
Hvordan kan jeg blive bedre til Fodbold?
Spørg TAC om din træning, præstation...
Videoanalyse
Få en professionel scoutrapport på alle klip — kamp, træning eller highlights.
Alle sporter
🏆 Kamp · Træning · Highlights
⚡ 15 sek – 4 min
Slip video her eller klik for at uploade
MP4, MOV, AVI · Alle længder
BESKRIV SPILLEREN
fx. #8 i hvid trøje, venstre midtbane
KLIPTYPE
Kampklip
Score gemmes
Træningsklip
Teknikfokus
Sammenlign med profs
Tilføjer gap-analyse mod top-Målmand
Start Analyse
Profil
PERSONLIG INFO
Navn
William Borring Nyborg
Fødselsdato
21. maj 2006
Alder: 20 år
Højde (cm)
189
Vægt (kg)
84
Nationalitet
Dansk
ATHLETIC INFO
Primær Sport
Fodbold
Position / Rolle
Målmand
Klub / Organisation
Middelfart Boldklub
Sæsonstatus
I Sæson
Uden For Sæson
Primære Mål
Bygge muskelmasse over hele kroppen, blive mere eksplosiv — hoppe opad og til siden — og hurtigere som målmand.
HELBRED
Skader / Historik
Revet indre miniske på indersiden af højre knæ i 2025 — opereret, mærker ikke meget til det mere.
Rådfør dig altid med en læge eller fysioterapeut inden træning med en skade. TAC undgår belastning af skadet område, men kan ikke erstatte klinisk vurdering.
Allergier
Ingen
SPROG
🇬🇧 English
🇩🇰 Dansk
🇳🇴 Norsk
Gem Profil
Fremskridt
0
hrs
Trænings-timer
0
total
Sessioner
—
/10
Gns. RPE
3
this month
Kampe
Din fremgangshistorie
😴
Søvngennemsnit 7.6/10 — restitution understøtter din træning.
Styrke
Styrketests
Kamppræstation
Kost
BENCH PRESS
kg
No data yet
Log I…
Log
BACK SQUAT
kg
No data yet
Log I…
Log
DEADLIFT
kg
No data yet
Log I…
Log
SHOULDER PRESS
kg
No data yet
Log I…
Log
PULL-UPS
reps
No data yet
Log I…
Log
BROAD JUMP
cm
No data yet
Log I…
Log
Abonnement
NUVÆRENDE PLAN
Gæstetilstand
Log ind for at spore din plan og synkronisere på tværs af enheder
Tilbage
Juridisk & Privatliv
TAC v1.0 · March 2026
Servicevilkår
8 sections
Privatlivspolitik
9 sections
AI-ansvarsfraskrivelse
6 sections
Dine data & GDPR
8 sections
TAC er bygget med dit privatliv for øje.
Alle data gemmes lokalt på din enhed.
Alle data gemmes lokalt på din enhed.
Ingen data sælges eller deles med tredjeparter.
TAC Guide
Alt du behøver for at få mest ud af TAC. Tryk på en sektion for at udvide.
Spil rundvisning om
Gå gennem hver skærm med TAC igen
1. Opsæt din profil
2. Daglig status og readiness
3. Styrketræning
4. Kondition, Teknik og mere
5. Kalender
6. Spillerkort og attributter
7. Ernæring
8. Videoanalyse
9. Tips og tricks
Beviset
Talent er ikke nok.
Talent er ikke nok.
System vinder.
De bedste atleter træner ikke nødvendigvis hårdere. De træner smartere — med data og struktur, ikke gæt og håb.
Bygget til atleter
Mindre tvivl.
Mindre tvivl.
Mere fremgang.
Priser
Sikr din plads.
Sikr din plads.
Gratis i dag.
Tilmeld dig gratis nu. Ved launch i 2026 koster Elite 149 kr/md — opsig når som helst.
Gratis
Gratis
For altid · Ingen kreditkort
TræningskalenderTræning, kampe og skole samlet ét sted
AI-træningUbegrænset programmering
Readiness trackingDaglig form-score på 30 sekunder
MEST POPULÆR
Elite
149 kr/md
Gratis at tilmelde sig · betaling først ved launch
Alt fra gratis, plus:
VideoanalyseProfessionelle scoutrapporter
KostanalyseFoto → makroer på 5 sek
Spørg TACDin AI-coach 24/7
Performance trackingSpillerkort + synlig fremgang
✓ Afmeld når som helst · ✓ Ingen bindingsperiode
🔒 Ingen binding — opsig når som helst
Personlig coach~8.000 kr/md
Videoanalytiker~4.000 kr/md
TAC Elite149 kr/md
Samme værktøjer som de professionelle bruger — til under 2% af prisen.
Prøv det selv
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål?
Spørg TAC.
Stil et spørgsmål om appen, træning, kost eller hvad som helst — og mærk præcis hvad TAC kan.
Dit næste niveau
starter her.
Skræddersyet træning. Readiness. Videoanalyse. Kostanalyse.
Alt det professionelle hold betaler tusindvis for —
nu i din lomme for 149 kr om måneden.
SNART PÅ
App Store
Gratis nu · 149 kr/md ved launch · opsig når som helst