Choose your language

Vælg sprog · Choose language · Sprache wählen
Välj språk · Velg språk

T
TAC

Alt det eliteklubber
bruger på deres atleter.
Nu i din lomme.

TAC er en app der analyserer din træning, krop og kampe — og fortæller dig præcis hvad du skal gøre i dag. Få en præcis vurdering af dit niveau og en personlig plan der udvikler dig hver dag — på og uden for banen, uden at gå på kompromis med din skolegang.

Se dit atletkort
Fodbold MIDTBANE
DIT ATLETKORT
Fodbold
47
OVERALL
Dine rigtige tal beregnes ud fra din data når du downloader TAC
Scroll
AI-træningsprogram på 10 sek
Daglig readiness-score
Professionel videoanalyse
Kostanalyse på 5 sek
Spillerkort med dine attributter
AI-coach 24/7
Skadeforebyggelse
AI-træningsprogram på 10 sek
Daglig readiness-score
Professionel videoanalyse
Kostanalyse på 5 sek
Spillerkort med dine attributter
AI-coach 24/7
Skadeforebyggelse
Program på 10 sekunder
Beskriv dit mål — TAC genererer et komplet, personligt program med det samme
Spørg TAC — den kender dig allerede
Spørg om taktik, teknik, kost eller restitution — kl. 3 om natten
Bygget til atleter der vil fremad
Ikke fitness. Ikke motionister. Seriøse atleter der vil rykke op — uanset sport.
Virkeligheden

Du ved det godt.
Du kunne være bedre.

Du træner uden en klar plan — og mærker det ikke
Du ved ikke om kroppen er klar til at presse hårdt i dag
Du får aldrig professionel feedback på din teknik og positionering
Skole, træning og hvile kolliderer — uden nogen plan der holder det samlet

Så du spilder tid og potentiale — uden at vide det.

Løsningen

TAC giver dig det,
de fleste spillere aldrig får.

01
Din plan

Beskriv dit mål — uanset om det er på eller udenfor banen. TAC genererer et komplet træningsprogram på 10 sekunder — tilpasset din sport, din position, din sæson og dine eventuelle skader. Ingen generiske programmer.

02
Din udvikling

Se hvad der mangler — og præcis hvordan du forbedrer det. Readiness dagligt. Videoanalyse af dine kampe. Fremgang uge for uge. Synlig. Konkret.

03
Din score

Et personligt atletkort med dine attributter. Se præcis hvor du er — baseret på din krop, form og træning. Ikke et gæt. Et tal der faktisk betyder noget.

Hvad koster det egentlig?

Et pro-setup koster normalt
5.000–11.000 kr om måneden.

TAC giver dig det samme. For en brøkdel.

Personlig træner
1–4 sessioner om ugen · individuelt program
2.000–5.000 kr
pr. måned
Ernæringsekspert
Kostplan + løbende konsultationer
1.500–3.000 kr
pr. måned
Professionel videoanalyse
Scoutrapport pr. klip · kun for elitespillere
1.500–3.000 kr
pr. rapport
TAC Elite Alt inkluderet
Træner · Ernæring · Video · AI-coach · 24/7
149 kr/md
eller 1.299 kr/år

Det fulde pro-hold koster op til 11.000 kr om måneden.
TAC giver dig det samme — til en brøkdel af prisen.

Mærk det selv

Aldrig i tvivl.
Igen.

TAC ved hvad din krop skal i dag. Klik rundt og se.

Dashboard & Spillerkort
Dit personlige overblik med spillerkort (PWR, SPD, AGI, END, MNT, TCH), daglig readiness-score og TAC Coach der kender dig.
AI-træning bygget til dig
Beskriv hvad du vil arbejde på. TAC bygger et komplet program på 10 sekunder — tilpasset din sport, din position, din sæson og dine skader. Ingen generiske programmer.
Kostanalyse på 5 sekunder
Tag et foto af din mad. TAC estimerer kalorier, protein, kulhydrat og fedt automatisk — og fortæller om det passer til din kampdag eller restitution. Ingen manuel logging.
Videoanalyse af din performance
Upload et kampklip og få en professionel scoutrapport med teknik, positionering, dine styrker og svagheder — og én konkret drill at arbejde videre med.
Daglig readiness & AI-coach
30 sekunder om morgenen giver dig din score for dagen. Skal du presse hårdt eller restituere? TAC ved det. Din AI-coach er klar med svar — kl. 3 om natten hvis det kræves.
WN
Hvordan gik træningen?
**Onsdag** | 06:30–07:30 | 💪 Styrke B
Log
66
MÅLMAND
William Borring Nyborg
Fodbold Middelfart Boldklub I Sæson
62
PWR
67
SPD
71
AGI
65
END
69
MNT
64
TCH
NÆSTE · I MORGEN
Fodboldtræning
17:00 – 18:30
TRÆNINGSKALENDER
Uge 22 · 25/5 – 31/5
Uge
Måned
‹
›
+ Tilføj
Plan Uge
MAN
3
TIR
3
ONS
2
TOR
3
FRE
3
LØR
1
SØN
2
TOR
Skole/Job
Arbejde
20:00 - 00:00
×
Teknik
Fodboldtræning
17:00 - 18:30
×
✓ Se & Log Træning›
Kondition
| Torsdag | 06:30-07:15 | ⚡ Interval | Vertika
08:00 - 09:00
×
✓ Se & Log Træning›
READINESS
Klar til træning
70
70
SØVN
7/10
70
ENERGI
7/10
70
FORM
7/10
TAC coach
Din readiness på 70% er solid — ingen sessioner i kroppen endnu denne uge og søvntrenden er stabil, så du er frisk og klar til at bygge på.
STREAK
4dage
Hold gangen!
OVERALL
66/100
Atlet rating
DENNE UGE
0 af 8 sessioner fuldført denne uge
Gns. søvn seneste 7 dage: 7.6/10
Kost i dag: 520 kcal logget
Streak: 4 dage
Træning
Generer, udfør og log enhver form for træning
Styrke
Kondition
Teknik
Testcenter
Mental
Restitution
TAC undgår øvelser der loader: Profil-skader: Revet indre miniske på højre knæ i 2025, men jeg er blevet opereret for det og mærker ikke så meget til det mere. Recovery: Sleep 7.6/10, Energy 7.6/10, Fatigue 2.9/10
Enkelt
Session
Træningsplan
Custom
Mål / Fokus
f.eks. Bliv hurtigere og mere eksplosiv
Sessionslængde
50
60
70
minutes
i
TAC genererer evidensbaserede programmer ud fra din profil. Lyt altid til din krop og rådfør dig med en certificeret S&C-coach eller fysioterapeut, særligt ved eksisterende skader.
Kost
Analyser og log dit daglige madindtag
Dine personlige mål
84kg · 19 år
Muskelopbygning — +300 kcal overskud
Baseret på din profil som aktiv i-sæson Fodbold Målmand er dit daglige behov 3631 kcal, 168g protein, 486g kulhydrat, 113g fedt.
Dagens Indtag
20 May 2026
KALORIER
1842 kcal / 3631
PROTEIN
87 g / 168
KULHYDRAT
210 g / 486
heraf fibre 8g / 40g
FEDT
38 g / 113
Analyser Mad
Log
HVAD SPISTE DU?
fx. grillet kylling, ris og broccoli med ketchup
Tag billede
Vælg billede
valgfrit — hjælper med portioner
Tolk måltid
Ask TAC
Din personlige AI-coach. Spørg om alt.
T
Hej William! Jeg er TAC — din personlige AI-coach. Jeg kender din træning og dine mål. Spørg mig om alt inden for træning, restitution, ernæring eller præstation. 💪
Mine ben er tunge — hvad skal jeg gøre?
Jeg har kamp på lørdag. Hvordan forbereder jeg mig?
Analyser mine styrker og svagheder
Hvordan kan jeg blive bedre til Fodbold?
Spørg TAC om din træning, præstation...
Videoanalyse
Få en professionel scoutrapport på alle klip — kamp, træning eller highlights.
Alle sporter
🏆 Kamp · Træning · Highlights
⚡ 15 sek – 4 min
Analysér
Resultat
Historik
Slip video her eller klik for at uploade
MP4, MOV, AVI · Alle længder
BESKRIV SPILLEREN
fx. #8 i hvid trøje, venstre midtbane
KLIPTYPE
Kampklip
Score gemmes
Træningsklip
Teknikfokus
Sammenlign med profs
Tilføjer gap-analyse mod top-Målmand
Start Analyse
Profil
OVERALL
74
William Borring Nyborg
Fodbold Målmand Middelfart Boldklub
Skift billede
PERSONLIG INFO
Navn
William Borring Nyborg
Fødselsdato
21. maj 2006
Alder: 20 år
Højde (cm)
189
Vægt (kg)
84
Nationalitet
Dansk
ATHLETIC INFO
Primær Sport
Fodbold
Position / Rolle
Målmand
Klub / Organisation
Middelfart Boldklub
Sæsonstatus
I Sæson
Uden For Sæson
Primære Mål
Bygge muskelmasse over hele kroppen, blive mere eksplosiv — hoppe opad og til siden — og hurtigere som målmand.
HELBRED
Skader / Historik
Revet indre miniske på indersiden af højre knæ i 2025 — opereret, mærker ikke meget til det mere.
Rådfør dig altid med en læge eller fysioterapeut inden træning med en skade. TAC undgår belastning af skadet område, men kan ikke erstatte klinisk vurdering.
Allergier
Ingen
SPROG
🇬🇧 English
🇩🇰 Dansk
🇳🇴 Norsk
MERE
Fremskridt
Abonnement
TAC Guide
Juridisk & Privatliv
Gem Profil
Fremskridt
0
hrs
Trænings-timer
0
total
Sessioner
—
/10
Gns. RPE
3
this month
Kampe
Din fremgangshistorie
😴
Søvngennemsnit 7.6/10 — restitution understøtter din træning.
Styrke
Styrketests
Kamppæstation
Kost
BENCH PRESS
kg
No data yet
Log I…
Log
BACK SQUAT
kg
No data yet
Log I…
Log
DEADLIFT
kg
No data yet
Log I…
Log
SHOULDER PRESS
kg
No data yet
Log I…
Log
PULL-UPS
reps
No data yet
Log I…
Log
BROAD JUMP
cm
No data yet
Log I…
Log
Abonnement
NUVÆRENDE PLAN
Gæstetilstand
Log ind for at spore din plan og synkronisere på tværs af enheder
MEST POPULÆR
$15
/måned
Alt du behøver for at træne som en professionel
Daglig form- og restitutionstracking
AI-personaliseret styrketræning
Teknikdrills til din sport og position
Konditionsprogrammer
Videoanalyse og scoutrapporter
Kostregistrering og måltidsanalyse
Mentale træningssessioner
Spørg TAC — AI-coach 24/7
Testcenter og personlige rekorder
Få Elite på
theathletescalendar.com
TAC Guide
Alt du behøver for at få mest ud af TAC. Tryk på en sektion for at udvide.
Spil rundvisning om
Gå gennem hver skærm med TAC igen
1. Opsæt din profil
2. Daglig status og readiness
3. Styrketræning
4. Kondition, Teknik og mere
5. Kalender
6. Spillerkort og attributter
7. Ernæring
8. Videoanalyse
9. Tips og tricks
Dashboard
Træning
Kost
Videoanalyse
Spørg TAC
Derfor virker det

Det her er grunden til
at du rykker op.

Dit program. Din krop. Din dag.
Du træner ud fra et program der er lavet til en gennemsnitlig person. Du er ikke gennemsnitlig.
↓ Med TAC
Program på 10 sekunder — tilpasset sport, position, sæson og skader.
Din krop ved det. Nu gør du det også.
Overtræning er den største karrieredræber for unge atleter. Du kan ikke mærke det før det er for sent.
↓ Med TAC
30 sekunder. En score. Du ved præcist hvad kroppen har brug for i dag.
Se dine fejl. Ret dem. Ryk op.
Professionel feedback koster tusindvis — og du har ikke adgang til det.
↓ Med TAC
Upload dit kampklip. TAC leverer en professionel scoutrapport med teknik, positionering, dine styrker, dine svagheder — og én konkret drill til næste uge.
Du spiser for at præstere. Ikke for at overleve.
Kost er halvdelen af din performance. Men ingen tæller makroer manuelt — det er for besværligt.
↓ Med TAC
Tag et foto af din mad. TAC estimerer kalorier, protein, kulhydrat og fedt på 5 sekunder — og fortæller om det passer til din trænings- eller kampdag.
En coach der kender dig. Altid tilgængelig.
Kl. 23 aftenen før en vigtig kamp. Du er nervøs. Der er ingen at ringe til.
↓ Med TAC
TAC kender din historik, din krop og dine mål. Spørg om alt — taktik, mental forberedelse, skader, kost. Kl. 3 om natten hvis det kræves.
Synlig fremgang. Uge for uge.
Uden data ved du ikke om du rykker dig. Du træner i blinde og håber på det bedste.
↓ Med TAC
Dit atletkort opdateres løbende med dine seks attributter. Du kan se præcist hvad der rykker sig — og hvad der kræver mere arbejde.
Priser

Vælg din plan.
Start i dag.

Download gratis. Opgrader til Elite for 149 kr/md eller 1.299 kr/år.

Gratis
Gratis
For altid · Ingen kreditkort
TræningskalenderTræning, kampe og skole samlet ét sted
AI-træningUbegrænset programmering
Readiness trackingDaglig form-score på 30 sekunder
SIGNUP RABAT
Elite
149 kr/md
Gratis at tilmelde sig · Fra 499 kr/md ved launch
Alt fra gratis, plus:
VideoanalyseProfessionelle scoutrapporter
KostanalyseFoto → makroer på 5 sek
Spørg TACDin AI-coach 24/7
Performance trackingSpillerkort + synlig fremgang
Prøv det selv

Har du spørgsmål?
Spørg TAC.

Stil et spørgsmål om appen, træning, kost eller hvad som helst — og mærk præcis hvad TAC kan.

TAC Coach
AI-coach · Svarer nu
Online
Hej! Jeg er TAC-coachen. Spørg mig om alt — appen, din træning, kost, restitution, taktik. Hvad vil du gerne vide?
AI-drevet · Svarene er vejledende

Imponeret? Elite er endnu bedre.

Dit næste niveau
starter her.

Skræddersyet træning. Readiness. Videoanalyse. Kostanalyse.
Alt det professionelle hold betaler tusindvis for —
nu i din lomme for 149 kr om måneden.

DOWNLOAD PÅ
App Store
149 kr/md · eller 1.299 kr/år · Opsig når som helst
TAC · Start gratis — opgrader når du er klar

Vælg din plan.

149 kr/md eller 1.299 kr/år. AI-træning, readiness, videoanalyse, kostanalyse og din personlige AI-coach 24/7.

Jeg er atlet
Individuel · Alle sporter
Jeg er klub / træner
Hold · Dashboard · Coming soon
Du følger med nu

Du er med.

Vi skriver til dig undervejs og sender dig et personligt invitations-link når App Store åbner.

Signup rabat sikret
Atlet
—
Overall
—
PWR
—
SPD
—
AGI
—
END
—
MNT
—
TCH
Attributter låses op ved lancering